체력길러지니 회사에서 화도 덜 납니다
저는 완전 몸치인데요. 하면할수록 처음에 안 됐던게 조금씩은 나아지는 게 느껴지니 재밌더라구요. 그래서 재등록후기 남겨요 💚 확실히 하고나면 너무 개운하고 헬스랑은 또 다른 몸?근육?쓰니까 병행하면 개인적으로 더 좋고 체력길러지니 회사에서 화도 덜 납니다ㅎㅎ쌤최고에요
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MEMBER REVIEWS
수업을 경험한 분들의 이야기
구피필라테스에 직접 남겨주신 네이버 방문 리뷰입니다.
작성자 정보는 표시하지 않고, 원문의 내용과 말투를 살렸습니다.
근육통이 느껴지니 살아있다는 느낌이 좀 듭니다.
디스크 수술 환자고 4년만에 재발하여 근력운동을 제대로 안한지 3년이 넘었습니다. 허리 강화를 위해 속근육 단련을 하고자 원데이클래스 끊었습니다. 확실히 웨이트트레이닝 보다 관절 피로도 없이 온몸의 자던 근육들이 쓰여지는 느낌 입니다. 오랜만이라 걱정도 많았고 처음에 어떻게 어디를 움직이는지만 알려주시고 따로 어느 부분에 힘을 주라는 말이 없어서 의아했는데 하고나서 물어보니 몸이 느끼는대로 힘이 들어가야 한다 하시네요. 마치 신생아가 처음 걸음마를 뗄 때 규칙성있는 움직임이 아닌, 몸이 느끼는 대로 움직이듯이... 40년만의 깨달음이라 좀 얼떨떨하기도 하고 간만에 근육통이 느껴지니 살아있다는 느낌이 좀 듭니다. 무튼 또 다른 경험을 하게 되어 지속적으로 하고싶은 마음입니다.
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서울에서 광교까지 오가면서 다니고 있는 회원입니다.
서울에서 광교까지 오가면서 다니고 있는 회원입니다. 벌써 세번째 후기네요 ㅎㅎ다닐수록 느끼는게 달라서 기록처럼 남기게 되네요 확실히 느끼는건 단순히 운동을 하는게 아니라 내몸을 어떻게 써야하는지를 배우는것같습니다. 그날그날 몸상태에 따라 수업이 달라지고 정확하게 짚어주셔서 수업 집중도가 정말 높습니다. 특히 장거리 이동해서 와도 오늘도 오길 잘했다는 생각이 들정도로 다른곳과 수업 퀄리티 차이가 다르다는게 느껴져요. 이제는 거리보다 어디서 배우느냐가 중요하다는것을 알게되었고 그래서 계속 다니게 됩니다. 광교 필라테스 제대로 배우고 싶은분들께 추천합니다😊😊
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지유쌤한테 정착해서 이젠 광교까지 따라왔어요
쌤이 오픈전부터 쌤한테 계속 레슨받았던 현직강사에요 여러쌤한테 레슨많이받아봤는데 지유쌤한테 정착해서 이젠 광교까지 따라왔어요 선생님이 정말몸을 잘보시고 설명도 쉽게 해주셔서 너무 많이배우고 있어요~!!
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집에서 할 수 있는 매트운동도 알려주셔서
20회 수강하고 재등록하면서 찐후기 남깁니다🙋🏻♀️ 여러운동 해본 유목민인데 구피 오래 다닐 것 같아요! 정말 꼼꼼하게 봐주셔서 동작 하나하나 제대로 하니 운동효과가 더 크게 느껴져요. 사실 기구필라테스 하다보면 시설에 가야만 운동할 수 있을 것 같은데, 집에서 할 수 있는 매트운동도 알려주셔서 넘 유용합니다ㅎㅎ 구피에서 운동하면서 체력 쭉쭉 키우고싶네용💪🏻
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조금씩 제 몸의 쓰임을 알고 운동할 수 있어서
벌써 첫 등록했던 15회를 수강하고 재등록을 하게 되었습니당 >.< 구피를 다니면서 반복되는 동작과 또 날마다 새롭게 배우는 동작들 덕분에 운동하는 시간이 재밌고,, 또 빡세고,, 몸도 제대로 쓰는 기분이 듭니당 아직은 많이 허접하지만 전보다 힘이 생겼다고 지유쌤이 말씀해주시면 힘도 나고 가끔 스스로도 신기한 경험입니다... 일대일 레슨이라서도 그렇겠지만 동작 하나씩 수행할 때마다 꼼꼼하게 알아낼 때까지 봐주셔서 조금씩 제 몸의 쓰임을 알고 운동할 수 있어서 넘 보람된 것 같습니다 앞으로도 구피구피!!!!!! 🦕 잘 부탁드립니다 쌤~~🐈
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벌써 네번째 등록이에여!!!
벌써 네번째 등록이에여!!! 일자목이라 항상 통증을 달고 살았는데 조금씩 통증이 줄어들고 있다는 ㅎㅎㅎㅎ원장님은 정말 신기하게도 상태가 안좋은날은 쪽집게처럼 알아차리고 저에게 맞는 동작을 주신다는 ㅎㅎㅎ신기방기😅😅 필라테스 꾸준히 하다 가끔 못할때는 여지없이 몸이 먼저 알아차려요 ㅎㅎㅎ 필라테스 없인 이제 못살아여!!!😘😘 운동을 이렇게 꾸준히 하는건 정말 처음인것같아요. 꾸준히 할수있게 항상 진심으로 수업해주시는 원장님 최고!!! 더더열심히 해보도록 하겠습니당 감사합니다🙇🏻♀️🙇🏻♀️
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선생님 눈이 진짜로 저만 보고 있어요!!!
지인 추천받고 방문했는데 너무너무 좋았어요!!! 지금까지 필라테스랑 요가 개인레슨도 많이 해봤는데 진짜로 이렇게 밀도 있고 집중할 수 있는 수업은 처음 해봤어요... 선생님 눈이 진짜로 저만 보고 있어요!!! 이게 무슨 말인지는 해보셔야 알수 있습니다!!! 수업 끝나고도 이것저것 많이 알려주셔서 감사합니다!!! 앞으로 잘부탁드려요!!! 센터 너무 예쁜데 사진 못찍는 똥손은 웁니다 ㅠㅠㅠ
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무리하게 시키는 운동 없이 몸에 맞춰 조절해주셔서
아빠가 운동을 하고 싶으시다고 해서 분위기랑 스타일 보려고 제가 먼저 체험을 받았어요. 일단 원장님이 설명을 너무 깔끔하게 해주시고, 어떤 점이 중요한지 바로바로 알려주셔서 저도 체험받으면서 이해가 잘 됐어요. 무리하게 시키는 운동 없이 몸에 맞춰 조절해주셔서 아빠도 편하게 시작하실 수 있을 것 같아서 등록시켜드렸습니다. 센터도 깔끔하고 차분한 분위기라 부모님 운동 자리 찾는 분들께 추천드리고 싶어요.
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멀어도 계신곳으로 가서 레슨 받고 있습니다
서울에 계실 때 부터 지유선생님께 꾸준히 레슨 받았었는데(이제 원장님이 되셨네요 🥹) 센터 차리셔서 따라갔어요... 어디서도 만족하지 못했던지라 멀어도 계신곳으로 가서 레슨 받고 있습니다 😅 제 몸을 위해서 이정도 시간과 투자는 아깝지 않다고 생각했어요. 특히 지유원장님께 맡기는게 제일 믿음이 갔구요! 모두 구피필라테스에서 정통클래식필라테스 레슨 받아보셨음 해요! ><
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초보분들도 부담 없이 시작할 수 있을 거예요.
구피 필라테스 다니기 시작한 지 어느덧 3개월 차 됐네요 ☺️ 1:1 30회 끊고 다니는데 벌써 절반 넘게 들었어요. 재등록은 무조건 또 할 예정입니당 ㅋㅋㅋㅋ 처음엔 운동 1도 안 하던 사람이라 진짜 고무인간이었거든요. 근데 선생님이 매번 다른 운동으로 지루하지 않게 시켜주시고 근육통 뿜뿜할 정도로 빡세게(?) 굴려주시면서 동기부여까지 잘 해주시니까 어느 순간부터 라인이 정리되는 게 느껴졌어요. 잘못된 자세 교정도 해주시고 설명도 이해하기 쉽게 해주셔서 초보분들도 부담 없이 시작할 수 있을 거예요. 광교중앙역 2번 출구에서 가까워서 들르기도 좋고 무료 주차도 가능해서 차 끌고 가기에도 편해요. 시설도 항상 깔끔하게 관리되고 있고 갈 때마다 기분 좋게 운동할 수 있는 분위기라 꾸준히 다니기 좋아요 👍
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자세부터 호흡까지 전부 디테일하게 코칭해주시는
헬스도 재미없고 요가도 재미없어서 여러가지 운동을 알아보던 중에 필라테스를 한번 배워보자는 마음으로 방문했어요 필라테스가 이렇게 힘든 운동인줄 상상도 못했습니다...🥹 1:1 수업으로 자세부터 호흡까지 전부 디테일하게 코칭해주시는 선생님의 모습이 정말 프로페셔널 했습니다 수업이 끝나고 나니 몸이 너덜너덜해졌어요 운동 효과는 정말 확실한 것 같습니다 계속 꾸준히 운동을 한번 해보고 싶어졌어요!
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저에게만 집중하는 느낌이에요
필라테스 관심 없었는데 친구 추천으로 꾸준히 다니게 됐어요 💚 회사 근처라 오기 편하고 기기도 깔끔 현대적이라 좋아요 1:1 수업으로 처음부터 정말 꼼꼼히 봐주시고 저에게만 집중하는 느낌이에요 바른 자세와 힘 쓰는 법을 알려주시니 몸에 힘이 생기고 한결 가벼워지는 기분이에요 이런 가르침에 가격도 합리적이라 앞으로도 계속 다닐 거예요
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수업 내내 저에게 온전히 집중해주셔서
필라테스 운동 고민이시라면 여기 한번 방문해보세요! 일하는 곳 근처에서 체험 수업 받아봤는데 정말 마음에 들었어요 기구들이 깔끔하게 잘 정돈되어 있고 전체적으로 쾌적한 분위기가 인상 깊었답니다 선생님이 정말 세심하게 동작 하나하나 자세히 알려주시는 점이 좋았어요 수업 내내 저에게 온전히 집중해주셔서 어려운 자세도 부담 없이 따라 할 수 있었어요 전문적인 지식으로 이끌어주시는 느낌을 받았답니다 덕분에 운동하는 내내 편안하게 집중할 수 있었어요 시설도 깨끗하고 선생님도 친절하셔서 앞으로 꾸준히 다니면 몸의 변화를 기대해볼 수 있겠다는 생각이 들어요 만족스러운 첫 경험이었답니다
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수업 후에 온몸이 시원하고 개운해졌어요.
오랫동안 여기저기 찾다가 체험 수업으로 갔다가 만족스러워서 정규등록 했어요. 출산,육아로 몸이 많이 망가져있는데 수업 후에 온몸이 시원하고 개운해졌어요. 앞으로의 수업이 기대됩니다.
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제 컨디션과 몸 상태에 맞춰 체계적으로 진행해 주신다고
여기 정말 강추해요! 친구랑 몸 좀 풀어볼 겸 방문했는데 점심시간 짧게 운동하기 딱 좋았어여 주변에 큰 마트도 있고 해서 접근성도 아주 편하더라고요 원장님이 처음부터 너무 꼼꼼하게 봐주셔서 깜짝 놀랐어요 역시 1:1이라 그런지 저에게만 온전히 집중해 주시는 느낌이었어요 친절하고 차분한 응대도 참 좋았답니다 제 컨디션과 몸 상태에 맞춰 체계적으로 진행해 주신다고 하니 벌써부터 기대가 커요 바로 당일 등록하고 왔는데 이번 주부터 시작이라 너무 설레네요 기구들도 정돈되고 전체적으로 정말 쾌적한 분위기예요 꾸준히 다니다 보면 몸이 개운해지고 건강해질 것 같아서 벌써부터 설렘 가득이에요
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그 시간만큼은 온전히 저에게 집중해주시니
필라테스 관심 없었는데 지인 추천으로 방문했다가 만족스러웠어요 새로 오픈해서 시설이 무척 깨끗하고 쾌적하네요 넓은 공간에서 운동하니 기분도 상쾌해요 주차도 편리해서 오기 좋답니다 선생님이 아주 자세히 알려주셔서 감사해요 그 시간만큼은 온전히 저에게 집중해주시니 더욱 효과적인 수업이었어요 수업 후엔 몸이 한결 개운해요 근력 사용감도 좋아서 컨디션 관리에 도움이 될 것 같아요 꾸준히 다니면서 더 건강해지고 싶어요
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제 몸에 대한 이해가 더 생겼고
생애 처음으로 클래식 필라테스 체험해봤어요 ~ 필라테스 창시자의 원리 그대로와 탄성이 다른 클래식 기구로 수업했는데 너무 흥미롭고 재밌었어요. 운동 중에 과긴장된 부분 체크해주셔서 제 몸에 대한 이해가 더 생겼고 부족한 부분에 맞춰 다음 운동들 진행해주셨어요~ 내부 분위기랑 뷰도 너무 좋아서 힐링되는 분위기에서 운동할 수 있는 것도 너무 좋았어요 ☺️
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