필라테스를 처음 접하셔도 괜찮습니다. 이전 운동 경험과 지금의 몸 상태, 수업을 통해 바라는 점을 먼저 이야기합니다. 몸을 편하게 움직일 수 있는 복장으로 오세요. 수업은 사전 예약제로 진행합니다. 자신에게 맞는 속도로, 오늘 할 수 있는 움직임부터 함께 시작합니다.
